Vita Fact Archives

Научни факти в сферата на психология на хранене и психично здраве, които сравняват алтернативната и традиционна медицина, обединявайки различни научни сфери в търсене на последната актуална информация.

Как най-добре да усвояваме витамин Д?

Как най-добре да усвояваме витамин Д?

Зимата е сезон, през който слънчевите дни са по-малко. По-малко излагане на слънце, означава и по-малко синтезиране на витамин Д – витаминът, който играе важна роля за доброто настроение. Неслучайно по-вероятно е да се депресираме или психологическото ни състояние да се влоши през зимния сезон, отколкото през лятото. Повече за връзката между витамин Д и [...]

Velina2019-01-07T17:43:27+00:007 януари, 2019|Категории: Vita Fact, Психология на хранене, Храната и психиката, Хранене|0 коментара

Прочети повече

Захар и хиперактивност – това, което ни убягва

Захар и хиперактивност – това, което ни убягва

Все повече са изследванията, които проследяват връзката между храната и нашата психика. Докато част от тях отразяват биохимични процеси, които са подкрепени от научна литература, то съществуват и по-стари изследвания, които поради редица пропуски в методологията, не успяват да предоставят релевантни резултати. Това невинаги означава, че това, което се опитват да докажат, е грешно. Затова [...]

Velina2017-12-13T09:37:12+00:0013 декември, 2017|Категории: Vita Fact|Етикети: мит или реалност|0 коментара

Прочети повече

Алтернативната умора, или защо синдромът на “изтощените надбъбречни жлези” е мит

Алтернативната умора, или защо синдромът на “изтощените надбъбречни жлези” е мит

Ако страдате от следните симптоми, то тогава със сигурност вече сте срещнали в интернет описание за “изтощение на надбъбречните жлези” (наречено още “адренално изтощение”, “адреналиново изтощение”, “дисбаланс в надбъбречните жлези” или “adrenal fatigue”): умора, липса на енергия, затруднение при концентрация, замъглено съзнание, безсъние, безпокойство, тревожност, депресия, ниско кръвно налягане, хипогликемия, проблеми със стомаха Синдромът на [...]

Velina2017-12-11T14:27:08+00:0023 ноември, 2017|Категории: Vita Fact, Психология на хранене, Храната и психиката|Етикети: алтернативна медицина, алтернативни диагнози|0 коментара

Прочети повече

(Витамин) “Д” като Депресия

(Витамин) “Д” като Депресия

Днес ще си говорим за една все по-дискутирана тема, а именно – връзката между витамин Д (или наричан още “слънчевия” витамин) и депресията. Може би сте попадали на различни статии в интернет и медиите, които са посветени именно на тази връзка. Съществува ли обаче тя, или това е поредният мит? Депресия – днешната епидемия Неслучайно [...]

Velina2018-12-12T18:15:27+00:0010 август, 2017|Категории: Vita Fact, Избрани, Психология на хранене, Храната и психиката, Хранене|0 коментара

Прочети повече