Хранителна непоносимост или самовнушение?
Във видеото ви разказвам повече за хранителните непоносимости от психологическа гледна точка и защо е важно да работят заедно лекари и психолози. Най-сетне има такова място, където това е възможно Това е Медицински център ИСКЪР [...]
Апетитът при децата
Апетитът като унаследена характеристика и ролята на семейната среда при изграждане на здравословни хранителни навици у децата Повече по темата можете да видите в моето участие в "Училище за родители" - първите 10 минути от [...]
Апетитът и гените: защо децата харесват различни храни
Защо някои деца отказват дадени храни, а други харесват всичко? Защо има такива, които като че ли истински се наслаждават на времето за хранене, а други нямат апетит? В тази лекция ще потърсим причините за [...]
Диетата ми е по-добра от диетата ти
Толкова много информация за хранене ни залива ежедневно. Като се започне от “вредни”, “полезни” храни, суперхрани, диети, хранителни режими и вълшебни добавки. Всичко това създава групи от хора, обединени от различни хранителни вярвания и концепции [...]
Капанът на уелнес културата
Уелнес индустрията набира голяма популярност в последните години. Тя обхваща различни “вълшебни” методи, обещаващи прекрасно здраве, по-слабо тяло, подобрена енергия, по-добро самочувствие, красота и щастлив живот. Това включва добавки за отслабване и подобряване на здравословното [...]
Емоциите са повече от просто „добри“ или „лоши“
Често делим емоциите просто на “добри” или такива, които се стремим да изпитваме повече, и на “лоши” – такива, които избягваме или замаскираме по някакъв начин. Емоциите обаче са много повече от просто това разделение. [...]
Детето похапва от всичко и по много
Събитието Академия за родители вече мина. Изключително полезно и интересно събитие, което няма да спра да препоръчвам 🙂 По време и след лекцията ни на тема “Апетитът и гените – защо децата имат различно хранително [...]
Децата и храненето: как да бъдем личният пример, от който се нуждаят?
Ако вече сте прочели предишните две статии в блога относно децата и храненето (Как да научим детето да яде повече плодове и зеленчуци? и “Злоядото дете”: защо децата харесват някои храни, а други не?) то [...]
“Злоядото дете”: защо децата харесват някои храни, а други не?
Продължаваме темата за децата и храненето, като днес ще отделим внимание на още един често обсъждам въпрос, а именно – “злоядото” дете. Не съм привърженик на тази дума. Звучи ми крайно и страшно, а и [...]
Как да научим детето да яде плодове и зеленчуци?
Това е най-често задаваният въпрос и затова започвам с него. Световната здравна организация препоръчва прием от 5 порции на ден плодове и зеленчуци. За съжаление в световен мащаб статистиките сочат, че тази препоръка не се [...]