Да си учител не е лесно! Трябва интензивна подготовка за справяне с различни ситуации като не малка част е и справянето с възникналия стрес. Как да запазим баланса между работа и личен живот? Кои аспекти от личния живот биха ни помогнали да се справим по-лесно с работата? Какви техники да приложим при стресови ситуации? А начинът на хранене, движението и спорта?

Това са част от въпросите, които си зададохме с новите учители от “Заедно в час” като част от интензивната им подготовка за влизане в класната стая. По време на Wellness Canvas© Workshop- a разгледахме различни фактори, важни за запазването на баланса извън работата и в класната стая, приложихме техники за разпознаване на проблемите и се запознахме с инструменти за справяне с тях.