стрес мениджмънт

Начало/Tag:стрес мениджмънт

Неочаквана ли е неочакваната паническа атака? И какво общо има с храната

Продължаваме темата за стреса и храненето, като този път ще се фокусираме върху едно конкретно състояние – паническа атака. Паническата атака се свързва с появата на внезапни много неприятни физически симптоми като повишаване на пулса, замайване, учестено дишане, загуба на концентрация и други. Заедно с физическите симптоми налице са и мисли и усещания като загуба [...]