емоционален глад

Начало/Tag:емоционален глад

За да оставим нещо, трябва първо да го заобичаме

Често си мислим, че щом не можем без храната и тя е нашето основно средство за бягство от реалността и проблемите ни, значи много я обичаме. Истината е, че при емоционалното хранене това далеч не е вярно. Дори напротив – логиката е точно обратната. Повечето хора, които попадат в порочния кръг на емоционалното хранене, си [...]

Андреа и нейната маска

Андреа работеше всеки ден до късно. Оставаше последна в офиса и едва тогава си отдъхваше. Навсякъде беше тихо, нямаше ги колегите около нея. Можеше най-сетне да си позволи да бъде такава, каквато се чувстваше – слаба, нещастна и уморена. Не се налагаше да се усмихва безпричинно, да ходи изправена и да разказва ентусиазирано за новия [...]

Историята на Светослав и усещането за достатъчност

Той винаги е бил слаб. Още в училище му се подиграваха, че е хилав и че дори ако леко го бутнат, ще падне. Учителката му по физкултура го успокояваше, като му казваше: “Ти изглеждаш слаб, но не си. Всъщност си много жилав и издръжлив. Не спирай да тренираш и то не за да натрупаш мускули.” [...]