Децата и храната

Начало/Децата и храната

Децата и храната –  как да изградим здравословни хранителни навици?

Детето похапва от всичко и по много

Събитието Академия за родители вече мина. Изключително полезно и интересно събитие, което няма да спра да препоръчвам :) По време и след лекцията ни на тема “Апетитът и гените – защо децата имат различно хранително поведение” получихме интересни въпроси относно храненето при децата и учудващо най-вече за случаи, при които детето обича да похапва по [...]

2019-03-07T13:43:52+00:00 6 март, 2019|Категории: Децата и храната|0 коментара

Значение на желязото в ранна детска възраст

Днес на гости ни е д-р Виолета Снегарова, за да разкаже малко повече за значението на желязото в ранна детска възраст. Д-р Снегарова е дипломиран лекар, завършва медицинското си образование в Медицински университет "Проф.д-р Параскев Стоянов", Варна. Участва активно в национални и международни научни конгреси. Основните й интереси са в областта на гастроентерологията, храненето и [...]

2019-02-12T08:29:22+00:00 12 февруари, 2019|Категории: Децата и храната, Хранене|0 коментара

Децата и храненето: как да бъдем личният пример, от който се нуждаят?

Ако вече сте прочели предишните две статии в блога относно децата и храненето (Как да научим детето да яде повече плодове и зеленчуци? и “Злоядото дете”: защо децата харесват някои храни, а други не?) то има една препоръка, която сте срещнали и на двете места. От една страна, най-ефективен начин да научим детето на здравословни [...]

“Злоядото дете”: защо децата харесват някои храни, а други не?

Продължаваме темата за децата и храненето, като днес ще отделим внимание на още един често обсъждам въпрос, а именно – “злоядото” дете. Не съм привърженик на тази дума. Звучи ми крайно и страшно, а и някак точно такова значение й се придава. Ако детето не яде по много и всичко, бабите обикновено са шокирани, а [...]

Как да научим детето да яде плодове и зеленчуци?

Това е най-често задаваният въпрос и затова започвам с него. Световната здравна организация препоръчва прием от 5 порции на ден плодове и зеленчуци. За съжаление в световен мащаб статистиките сочат, че тази препоръка не се спазва. Консумацията на плодове и зеленчуци е важна част от едно балансирано и здравословно хранене както за деца, така и [...]